Jeszcze kilkanaście lat temu uczono nas w szkołach, że przyswajanie wiedzy ograniczone jest wiekiem człowieka, że osoba starsza nie może nabyć nowych kompetencji. Po tylu latach okazuje się, że cecha mózgu jaką jest jego plastyczność pozwala nam w ciągu całego naszego życia uczyć się, nabywać czy doskonalić umiejętności. Owszem, nabywanie umiejętności nie będzie przebiegało tak szybko jak u powiedzmy osoby w wieku 18 lat ale nie ze względu na wiek ale ze względu na brak treningu. Mózg wymaga treningu, jak każda inna część ciała. Dlaczego o tym piszę? Bardziej opisuję to co słyszałem od klientów, byłych uczestników zajęć, nadal słyszę wśród ludzi, poniżej najbardziej powtarzające się cytaty wg cyt...mam już 40 lat i nigdy nie nauczę się budować relacji…, …nie umiem odczuwać radości…,… nie wiem jaki kolor bluzki mi się podoba…,… nie wiem co mam powiedzieć jemu jak się z nim spotkam…,…nie wiem, co mam robić w domu jak mam dużo czasu…,…. nie wiem czy tak mogę…., …jak mam rozmawiać?
Tyle te powyższe przykłady pokazują jak ważne są kompetencje społeczne w życiu codziennym. Bez odczuwania emocji, bez ich rozumienia, bez ich akceptacji, bez ekspresji emocji nasze życie jest jak pływanie na basenie w wodzie o głębokości 50 cm od dna. Niby płyniesz, machasz rękami ale dotykasz dna. Dotykasz dna bo – czegoś się boisz? coś Cię trzyma, blokuje, jakiś hamulec. To właśnie za pomocą emocji kodujemy – programujemy nasze zachowania. Nigdy nie jest za późno na pracę nad sobą.
Podsumowując, trening umiejętności społecznych dla dorosłych to praca z emocjami, komunikacją oraz relacjami.
